梦见自己在机场的空地,远处有高山,地震了,大地在波动,大幅度的波

说明最近美好的事情将要发生,生活要将一个调,节奏不要太快,准备好迎接美好的事情发生

1.要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。

2.睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

3.注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯。

4.梦一种享受,可以让你体验许多你无法体验的事情。希望能帮助到你,祝您好梦!