不要紧张
做好自己该做的事 其他来了就顺应
要是我说拿一个小人写上自己名字把它沉于湖底 让他代替你去死 你信吗
先把自己的心安置好了 这样一惊一乍的 睡觉都睡不好了
随顺因缘 自然不攻自破的
PS：上面那个办法是我随便乱讲的啊
办法现在给你 念1080遍《金刚经》 抄写《僧伽吒经》
保证你念完之后回头看发现自己很大变化
如果一开始做不到 就多做善事 放放生什么的（你爱护别人的生命 同时也就是再给自己续福续寿）
再不然就别睡觉了吧 省的做梦又烦 呵呵