从 你的年纪来说，不是脑出血高发年龄。但你有高血压，如果合并吸烟、饮酒、家族脑出血病史的话，就要注意。脑出血的话，主要是剧烈头痛、颈子强直，下巴不能触及胸口，还有一些神经系统损害定位症状，当然了，小量出血症状可不明显：头晕或轻微头痛。建议首要控制好血压，养成良好生活方式，情绪勿太过激动，经常做噩梦，说明焦虑，要放松心态。