连续好几次梦到自己被人掐死怎么回事

有可能患有恶性打鼾，又称“睡眠呼吸暂停综合症”,即在打鼾过程中,出现呼吸停顿,呼吸气道被阻塞,引起缺氧、被憋醒等不良后果。医生指出,若偶尔失眠第二天会感到疲惫,动作不协调；若长期失眠,人会感到注意力不集中、记忆力障碍、工作力不从心。

医生指出,像打鼾这种睡眠呼吸暂停综合症目前没有特效药物根治,但是通过合理的治疗和转变不良生活方式可以减轻病情,如适当运动,控制饮食和体重,戒烟限酒等。同时要注意,白天避免过度劳累,夜晚睡觉时,应采取侧卧位,保持鼻部通畅,还可以通过呼吸机以及阻鼾器(牙脱)等仪器进行治疗。”

以上是我之前听别人说并找到的资料。因为呼吸停顿，所以会做一些窒息类型的梦。你尝试睡觉的时候录音，就知道自己打鼾是不是严重，如果确实严重的可去医院检查一下，据说有一种止鼾器，安装简单，没啥副作用。当睡眠呼吸暂停综合症得到根治，也就不会经常梦见被人掐了。

如果从灵异的角度来看，则可能是往昔的冤亲债主来叨扰你。可睡觉前念南无地藏菩萨，或者尝试每天念一次地藏本愿经，并功德回向给往昔冤亲债主。看看有没有效果。不过这种可能性很小的，最好还是检查一下是不是打鼾阻碍了呼吸吧。

如果觉得很倒霉，想彻底解决这个问题，可以尝试去做一些放生活动，并去摆一摆地藏王菩萨，把自己的情况跟菩萨说一下，然后晚上念一念南无地藏菩萨。这对改善运气效果也很好。

当然，最重要的是，自己在言行心念方面，要诸恶莫作，众善奉行，孝顺父母，尊敬师长，敦伦尽分。这样，人就会越来越顺利，而不至于睡觉都老是梦魇纷纷。

有空可再读一读了凡四训，调整一下行为方式，可保一生平安。