首先，梦是人在睡觉,也就是大脑休息时，因身体的感觉和以前的记忆，在大脑中形成的一种幻觉。当你做梦时，大脑可以很真实的感受这个梦，注意是“感受”，也就是不断地去接受梦境中的一切，但却不可以改变它。
你说你在梦中感受一种剧情，这是完全有可能的，我还在梦中看小说呢！
其次，你说醒来后忘记了梦境，这也是正常的，因为做梦时大脑正在休息，所以记忆能力下降，醒来后当然不记得啦。
还有，醒来之后大脑需要时间来恢复，所以起床后会显得昏昏沉沉。
最后说一句，你完全不必担心。