每句话都有力量

《每句话都有力量》是美国心理学家奥斯瓦德的作品,让我见识到语言的力量。现分享一些金句:

一切你所说的、所想的话语,都是你在通往幸福的道路上不可缺少的私人交通工具。它们不仅为你确立目标,也帮你设定好到达目的地的速度。

话语能够再创造未来,以此改变你的DNA序列,并且创造量子变化的可能性,让你掌控自己的命运。言辞和思想将塑造你的个性。

美国人类学家雷蒙德·伯德维瑟( Raymond Birdwhistle)在1970年进行的一项研究显示,当你与他人交谈时:只有7%的交流收获是真正归功于你所说的话语。然而,当你对自己说话时,你的话语将在你人生中生成100%的成果。这是因为,你自己的头脑能令人吃惊地完全理解并执行你的指示。

如果我们有意识地改变我们的语言—在与自己和他人交流时所使用的词语—我们就能更新自己的神经模式,使其与我们自己更复杂的能力相回应,并有意识地为我们自己创造一个与众不同,更开放,更美好的世界。

使用语言与思想,将你对美好未来的憧憬变成现实,让我们从一个词、一个想法开始吧。

把生活托付给你的言语,它会把生活、爱和成功带给你。

重视当下的每一秒钟,因为生命中的每一秒都是上天赐予你的礼物。

开始,先把1到10选择法应用于日常决定,比如:“今天晚上吃意大利面好不好?”得到的答案越快,越值得相信。有一件事要记住:如果你选择的数字是5或以下,答案是不。

……对我来说好不好?”的问法比“我想要……”要好得多。没错,你也许想和吉姆(或者玛丽)结婚,但是这样做对你有好处吗?那可能完全是另一回事了。提问的方式,对于作出清晰的决定非常重要。

这些答案来自于你的内在,你的无意识头脑。无意识头脑比有意识的头脑更“了解”宇宙的状态,因为它涉及你的需要(不是欲望),因为它有你心底最真的兴趣。它,以及你身体内的一百万亿细胞,这时都急切地等候你的指令。

你可以使用这种方法,检测你与内心自我的接触到底有多深。

问你自己这个问题:“我现在的工作对我来说有多好?”如果你的回答是或更低,开始找别的工作吧,因为你已经拖后了离开的日期

还不能相信自己的直觉?坚持一个月每天都使用这个方法作一些小的决定,如:“午饭到底想吃什么?”还有另一种问问题的方法:“有多大可能?”我觉得这个问法应对经济方面的决定特别有用。比如:“我从这个新企业赚钱的可能性有多大?”

在享受乐趣的过程中逐渐学会相信你与生俱来的作决定的能力。只要一周,你就会发现自己比以前更了解如何使身体、心智、灵魂保持平衡,你的自然天性也会得到开发。

很多年前,当我开始为人们提供咨询服务时,我曾经以为,在面对生活中的选择时,人会产生成百上千个疑问。有一天,我专门花时间把它们都写了下来。我惊奇地发现,疑问其实一点也不多。这是我总结的列表:出生、事业、创造力、死亡、家庭(父母,孩子,兄弟姐妹,孩子)、乐趣、健康(身体上,头脑上,情绪上,精神上)家庭、人生目的、金钱、关系(与父母、配偶,朋友,同事)、自我形象、自我成长和旅行

无外乎这些,而且我发现,这些人生选择很多是不需要你作出实际改变的。即使情况与你的意愿相违背时也是如此。你需要的可能是更多的知识或观点的改变。比如,你不能选择自己的家庭,你只能改变你自己或改变你对家人的反应。

往往是最容易改变的事最有利于帮我们回复平衡、和谐、自信,点燃激情,创造快乐而成功的人生。灵活性——选择如何应对生活中发生事情的能力——为我们作出清晰的决定提供了必要条件。

你的生活能像你想的那样,因为,只要你能想到,你的潜意识就会认为它是能够实现的,并让你离梦想越来越近。

身体上的活动能促进量子能级的改变,激活你的脑内啡,使你感觉良好,你在真正地奖励自己。

信仰取决于认识,成功取决于认识方式。

改变你的词语,改变你的世界

你是否记得发生在你身上的每一件好事?你的无意识都记得,而且会让你想起每一件好事,只要你把注意力集中在“好”这个词上,你会莫名其妙地感觉良好。这是因为每关键词语都有各自的振动频率。强大,高能量的词汇,如激动、欢乐、成功、爱,振动频率更高更快,因而能增加你“感觉良好”的感受。

低能量词语,特别是那些含有负面情绪的词,如悲伤或内疚,在较低频率振动。它们在词语上降低了你的能量水平,使你感觉欠佳。

每句话都有力量very word has power你的无意识,或称内在头脑,以图像或符号的形式思考,因此构造你的语言,让它在你脑中创造图景,使你“想要”发生的,或者你想要的东西出现在你脑中。你如何使自己的内部和外部世界相互和谐?第一步是改变你的内在和外在的话语模式。转变思维和语言的模式能为你带来神奇的创造力和洗心革面的力量。

转换

“这真不错”改成“这非常好”

“没问题”改成“非常愿意为你效劳”

太坏了”改成“不太好

“别担心”改成“你会好的”

“在这上面多努把力”改成“赐予我们力量吧,让我们把它搞定

太难了”改成“不容易

我病了”改成“我不太舒服

我忘了”改成“我记不得了”

“我一直努力工作”改成“我工作表现一直很好

别哭啦”改成“没关系”。

最后一个转换非常有趣,因为比起“别哭啦”,“没关系”能给孩子(或者大人)表达或宣泄情绪的可能,这非常重要。在第五章中我们将对此作详细讨论。

如果你觉得换掉某些低能量词汇很不容易,如困难的,或辛苦的,可以用有趣的将其替换:“我觉得这……很有趣”,很快,你会说出很多有趣的句子。另一种句子转换是:“我会得到成长的好机会”或“我现在正从中学到东西”,迷惑也是个很好的转换词。“我在寻找解决方案”效果也很不错。

下面是一些词句成功转换的小窍门。记住,你不只是在转换你的

特别注意,有意识地在日常用语和思考中多多使用高能量词汇,如:感激、欢笑、善良、爱、丰富、成功、欢乐、自由、力量和健康。选择一个词,书写它、使用它、体会它。在一整天里,走路呼吸都想着这个词。

成功人士在日常生活中靠直觉作决定,并且很快对它们采取行动。英国赫特福德郡的研究员们得出结论:成功的人几乎总是比一般人更善于靠直觉行事。意识头脑和无意识头脑同步工作,能够使直觉力大幅度提升。

运用高能词汇可以提升指令的强度。以下几个关键点能够帮你理解你的潜意识思想

1.首要的指令:你的健康就是你的财富

潜意识思想第一个指令就是维护身体(生存)的运转和安全。因此一切有关维系身体健康的建议都将被立即接受、记忆和执行。有时,它会自动运行一个程序,因为它相信这是为了你的安全,这需要你放松和补充精力,以达到精神上和肉体上的更佳状态。

为了在意识和潜意识思想间建立更进一步的交流联系,晚上睡觉前,你可以指导潜意识思想默默地或大声地对自己说:

请摒弃并释放所有的消极情绪,局限性的信念,在……的情况下(无论周围的环境如何);越清晰越好)。现在,保存所有的积极经验留待日后使用。重新联通真正的生命蓝图,充斥着完美的健康、财富和不可思议的幸福,带给我爱、愉悦、健康和富足。谢谢你。

“现在,我想感谢我的潜意识思想,你在提醒我工作过度。我正在聆听并引起了注意,我想告诉你,为了我的身体健康,我现在需要通过放松保持健康,因为我仍有两天的工作未完成;今晚请帮助我放松并睡个好觉。谢谢你。”

建议用这句话替换:现在我喜欢吃水果和蔬菜,以使我更加纤瘦和健康,这是一种更好的方式去劝说潜意识思想加入你的瘦身计划

你能通过自我交流的词语连通健康思想,从而找到变得富有的方法吗?用这句有力的话如何:我现在丰财聚宝,因为富足允许我放松,从而变得更加健康!

尽可能地富有创造力和想象力。你的潜意识喜欢你用有趣的方法提出建议,因为潜意识在作出改变时,它使意识思想处于忙碌的状态,以避免干扰。

最近美国一项针对长期卧床的老年残疾人的研究发现,每天仅仅在脑中想腿部、胳膊和身体肌肉的锻炼,就能在一个月内改善肌肉的力量和外观。的想影咆你身体电每一个细胞,因此精神上的治愈发生在身体上的愈合之前。

2.潜意识思想与宇宙思想或上帝有直接联系

埃德加凯西,以睡眠预言家而闻名,他曾经说过,人们可以运用想象力是意识觉醒的关键所在。通过催眠、祈祷、冥想或仅仅运用想象力改变状态,打开一道门直接通往较高的自我,拥有更强的力量。结果表现得如同奇迹一般,事实上,一旦我们学会利用潜意识思想的活力能量,这就会变成习以为常的事件。

3.储存和管理记忆

4.存储和控制我们的情绪

情绪是我们作出各种行为的根源。它们是动机之后的驱动力,是决策之后的执行力(人们通常倾向快乐而远离痛苦)。存储在潜意识里的情绪是最强有力的,当受到当下的事情“影响”时,它们便显露出来。快乐的和不快乐的经历都会引发之前的记忆。