人每天晚上都会做梦，只不过很多时候不记得，不论好梦坏梦都是正常的，不必担心。做梦能让白天一天的思绪得到放松，经常做梦的人精神是比不做梦的人要好的。如果一晚上都做梦那就不正常了！！即“夜长梦多”那样第2天起来就会无精打采，还有点累的感觉。最后说一下.睡觉前尽量把思绪调整好，不东想西想就好了。再见！祝你健康 ~_~