恶梦连连？周公何解

首先是被你的分数吸引的，呵，当然，也是尽我所能理解的为你解释吧，也是尽心的，不是复制！如果你觉得我说得有理，就给分，无理的，就当我白劳一次!---------------------------------------------------其实，睡恶梦人人都有过的经历，其原因不是什么鬼神作怪！我们要崇尚科学！我们用科学的角度去解释吧： 做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，睡着时大脑神经细胞都处休息状态，但不是所有的大脑细胞都会得到休息，除非是全身心的放松的深度睡眠，比如在没有心理压力、没有压抑的事挂在心里、没有身体上的疾病、身体、脑力也比较累时，睡眠的环境又好，这时的睡眠质量会很好的，一般不会做恶梦！ 而梦的出现，是因为有部分脑细胞在活动着，活动程度直接影响到梦的好坏，脑部细胞活跃的，会睡一晚的梦，到早上起床，一般身体、精神不太好，感觉没充满能量，得不到恢复，还想再睡！ 没有梦的睡眠质量好，一般是深度睡眠，睡到早起床，感觉身心得到恢复，充满能量，精神抖擞！ 而睡恶梦的原因很多，比如你身体或是身体某部位有痒，或是处于恶健康状态，或是心里有放不下的事，或是平时做了担惊受怕之事，或是做了亏心事，或是睡眠的房间的环境不好，比如冬天，房间不通风，室内氧气少，会使人气闷，这些因素都有可能做恶梦，如果脑细胞活跃与语言中枢连接，就会说梦话，如果没休息的脑细胞与主管人的脑部行为中枢连接，互通信息，行动就会受到未休息的脑细胞，凭着未休息的脑细胞的记忆片断，就有可能控制人的行动，指挥去走去那里那里，做什么做什么之类的事，这是发生梦游现象！因为其他大多数脑细胞都在休息，所以，当时的状态还是未醒的状态！（梦游） 举些例子，你会更明白的，比如，中医学上讲，人体有经脉（气），一种生物电信息！如果你的身体某部位已出现疾病或是处于将要出现疾病的状态，那么在睡眠时，有可能梦到蛇（经脉）在身体钻，钻上钻下，实际上是你身体内的气在身体内串来串去，致使你睡这样的梦。或是在睡眠时，梦到着什么动物咬某部分，一般来说，着咬那部位就是在睡眠时会痛的（醒后也会知道）。 再如，你如果平时喜欢运动的话，运动一段日子后，你会感觉你身体轻盈，灵活，有能量，身体就会健康，当一旦睡梦了，就不会睡到着人追赶而跑不动、跑不了了，而是梦到有人追赶时，你会跑得快，甚至会象电视那样，象超人一样会飞起来，飞檐走壁你也会（说明你身体好） 再如，你说的梦到想说说不出的感觉，那是因为部分脑细胞未休息，借着记忆片断，进行着对话（脑细胞对话），接解行为控制中枢想说出，可是，有时候，说话也需张口，需要较大的能量才能完成说话的，也存在着未知因素（比如某些神经细胞传输信息中断），致使嘴打不开，所以就会想说说不出等现象，也不排除某些神经有疾病因素。 再有，你说的一点是最关键的了，你说到你醒后手脚局部麻痹、呼吸急促，这不可忽略了，这就证实我上面说的是没错，可以解释你做的恶梦。你醒后手脚局部麻痹，我想很大可能你的身体有疾病，或是有疾病的前兆（这些话你不要不爱听，是真的），当然，也不一定是，也很可能是身体某部位在睡眠时受到压迫，致使神经麻木。如果经你检查不是受压迫的，那么以后有空你的多锻炼身体或是练习气功等，肯定很有帮助的。或是抽空去体检一下身体（也很可能存在着亚健康而检不出的情况，但并不等于可以忽略而不重视）。还有一点，你说的睡时会呼吸急促，除了与上面说的因素有关，会不会是你睡眠的房间不太通风，关窗等，这样会缺氧，会睡恶梦的。睡眠时一定要注意通风透气，冬天也不例外。还是要注意，你的房间是不是阳光直射着的，是不是城市街头边，隔音效果不好等原因，你检查一下吧？好吗？这是我对你建议。诚心解释，不是复制，是一个字一个字打入的！没有检查，字有误，请见凉。最后，你认为有理，可取就给分吧，呵！