昨天晚上做了一晚上的噩梦，梦见自己迟到，从8:04一直磨磨蹭蹭的持续到9点钟，还发现自己绕着学校跑了一圈

你好：

梦见学校，是祥兆；至于梦见迟到是提醒梦者不要轻易许诺，不要空许自己无法实现的诺言；而梦见自己绕着学校跑了一圈说明你潜意识中有压抑的成分存在，需要得到一个合适的释放。

其实产生梦境只是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。如果觉得影响到生活可以通过以下途径解决：

要减少不良的刺激，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！