你看了什么恐怖的令你不安的东西了么？怎么会出现这样的心理暗示呢？回忆一下你最近的经历，或者是有什么事触动了你以前的不好的回忆？同时提醒你，一次做噩梦不要紧，但是接连做噩梦会导致恶性循环！也许第一次真的是因为某些原因，但是后来的几次可能就是因为第一次的噩梦给了你暗示或者是潜意识里因为这个梦紧张。你要找一下原因，要不可能还会继续作噩梦的，到时候精神会受到一定影响的！