女性如何正确清洗外阴?
一、正确的阴部清洗方法1、清洗次数,1次即可。2、清洗方式,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。3、清洗顺序,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。4、清洗液,最好不要每天使用,两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。专家提醒:如果阴道瘙痒,小便时有灼烧的痛感,颜色异常(灰色、黄绿色,甚至带血丝),阴道中出现肿块,有异味,一定要去医院检查。二、月经来临时的呵护1、勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。2、如不能淋浴清洗,盆洗时要做到一人一盆一巾一水。3、不要洗冷水浴。4、不要坐浴。因子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口张开,容易感染。5、阴部与足部要分开洗。三、怀孕期间的清洗1、因怀孕而白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次。2、天天更换内裤,洗净的内裤要在日光下晾晒。3、如果有异样白带(量多且有臭味),应尽早就医。四、生产后的清洗1、夏天产后3天,冬季产后一周以后洗浴。2、最好用温热水淋浴。3、不要坐浴。4、如果有恶臭应及早就医。五、不明原因的外阴瘙痒1、每天用温水清洗外阴数次。2、洗后在外阴部涂擦止痒剂。3、专家提醒:少用卫生护垫。卫生护垫不宜经常使用。长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加,特别是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件,还会破坏阴道的酸碱度,降低局部的保护屏障作用,可造成阴道炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤,发生外阴毛囊炎等疾病。所以卫生护垫不宜长期使用。