最近总是梦到自己处理一些突发事件 虽然在梦里都摆平了 但醒来觉得好累啊 这是怎么了

最近总是梦到自己处理一些突发事件，虽然在梦里都摆平了，但是醒来觉得好累好累呀，这种事情我感觉就是你白天可能工作压力太大了，身体有点承受不了，精神的负担太重，晚上的睡眠质量就不好，觉睡不好，大脑就休息不好，所以你晚上就乱七八糟的做梦，有的时，时候把白天的工作事情都带到梦里去了，就是你有点太疲倦，太累了，好好挑一挑，心情和你的状态，晚上休息好，能把觉睡好，让大脑得到充分的休息，你就不能总做那些头发实现的那些问题了，你有点太劳累了