慈悲 你做梦前的三天没少东奔西走吧，比如工作忙，或走亲串友，或琐事缠身。而且饮食不大规律，即使按时吃饭，也是一顿多一顿少，不均衡。另外还不大喝水。还略许受了一点风。 没大事，白天多喝点白开水，调解一下心态，在忙也要保持内心平静，饮食不要暴饮暴食或少吃不吃。晚上睡觉前温水泡脚，纯奶一杯。保你夜夜安稳，日日顺心。 还一点，最近饮食忌辛辣刺激，多吃水果。 仙道贵生 无量度人 福生无量天尊