没关系。
鬼压床是一种科学现象，关于医学解释鬼压床在医学上称为梦魇，有学说认为，发生鬼压床是由于大脑的每个部分配合不协调导致的，也有说法认为鬼压床是由于人的额叶处于清醒状态，小脑却没有清醒，无法行动。
如果遇到鬼压床快速醒来的方法有，握拳屈大拇指，用其余四指向内握住大拇指，尤其是入睡时要养成习惯，常做不懈，如此可使梦魇症发作逐渐减少，当发生梦魇时，手脚是无法移动的，不过可以尝试扭动头部，亦可尝试咬牙，磨牙或者加强呼吸的速度，都可使你尽快从梦魇中醒来。