为什么我会做噩梦，还梦到自己的父母出事，场面比恐怖片还恐怖，而且那个时候我根本不知道是做梦，平时做

您经常做噩梦，噩梦就像恐怖片一样，您感觉紧张、害怕又很刺激。经常做噩梦，说明您对环境没有安全感，情绪比较压抑，所以在睡梦中会以恐怖的场景，您很紧张、恐惧，甚至大叫出声、哭出声，这其实是一种发泄，您用梦境的方式来发泄心中压抑的情感。这样的梦虽然紧张，但很刺激，还能让您得到很好的发泄，您会感觉舒适很多。所以您并不排斥这样的梦。给您的建议是，生活中多注意放松和发泄，勇敢的表达所想所要，追求自己真正想要的东西，并且和家人、朋友处好关系，建立您对环境的安全感，那么您做这样的噩梦的次数就会少了。祝好！