我朋友经常做噩梦俗称“鬼压床”,科学上叫“梦魇”有什么办法可以帮她。?

不会像我小时候一样惨吧?半夜醒来后发觉全身动弹不得,叫喊也没声音,呼吸困难到窒息昏迷+~~~+害我有段时间都不敢去睡觉……家人也帮不到我,因为不知道我什么时间睡醒……那时候超级怕自己一不小心睡挂了……呵呵后来自己想了个办法,手里拿着一串铃铛入睡,醒来时立即松手让铃铛掉在地上发出声音。一惊动,身体立刻就能活动自如啦。经过几次“有效实验”反而这种“鬼压床”现象突然消失了,至今没犯过哦。