小臂与大臂之间的关节叫什么?
小臂与大臂之间的关节叫肘关节。
肘关节在于尺骨、桡骨与肱骨的连接处,周边有肱二头肌腱,肘肌与旋前肌这两块小肌肉。肘关节是由三个关节共同包裹在一个关节囊内组成的复关节:
1、肱尺关节:由肱骨滑车与尺骨半月切迹构成,属于蜗状关节,是肘关节的主体部分。
2、肱桡关节:由肱骨小头与桡骨小头凹构成,属球窝关节。
3、桡尺近侧关节:由桡骨头环状关节面与尺骨的桡骨切迹构成,属车轴关节。
扩展资料:
运动中造成肘关节疼痛的潜在因素:
1、误区一:长期俯卧撑会伤害肘关节
如果俯卧撑的动作是标准的,没有超负荷的锻炼,所有的动作和强度都在自己正常耐受的范围内,一般是不会对肘关节造成任何影响,但是如果锻炼的动作不标准,或者已经是在非常疲劳的情况下,去做这一类俯卧撑的动作,就可能会诱发肘关节的损伤。
2、误区二:引体向上会伤害肘关节
引体向上更多的是需要肌肉乏力,一般来说在肌肉力足够的情况下,双手做引体向上通常不会诱发肘关节的损伤,但是如果做一些超出能力范围的动作,比如单手的引体向上,或者是类似于高要求的动作,就有可能出现肌肉的拉伤导致肘关节的损伤。
人民网-出现肘关节疼痛如何正确处理??医生教你“rice”原则
百度百科-肘关节