看起来应该是脾虚的症状 中医认为脾主运化 脾虚就会运化失常 而脾虚则会生湿生痰(不可理解为喉咙中的那个"痰" 这是一个中医感念),湿性困遏 阻碍脾运 就会感觉胃脘部涨满(就差不多是你说的那个地方),建议你可以用一些苡仁茯苓做在饭中吃了健健脾除除湿 吃些山楂消消食 或者找个中医看下调理一下 可以更加快些