如何科学理解梦呢？

对于人人都会做的梦，大家对它了解多少？

我们曾经都做过很多梦吧？有的记得清楚一点，有的醒来就忘了。

小时候，当我拥有一间自己的房间时，我梦见自己收到一份像珍珠般漂亮的礼物。

上学时，我梦到最多的是被别人追着到处跑，把我吓的腿发软，怎么也跑不动。

最近看了一些书，可能我真的被书治愈了童年的伤感，我发现梦与现在的优越目标一致，理解了它，曾经的耿耿于怀也就释怀了！

阿德勒在《自卑与超越》书上，从心理学角度为我们分析了梦境，主要4个方面：梦醒之后似乎什么也没有留下，其实留下了感觉；梦其实和我们白天忙于奔波的优越目标是一致的；梦是自我欺骗和自我陶醉的；梦具有象征和隐喻。

接下来，我们分别来看看：

1、梦醒之后什么都不记得了，感觉有什么用？

当我们在专心致志的工作时，突然有个人说了一部很精彩的戏剧，这会唤起我们的感觉。

虽然梦境结束后什么都没留下，但梦中的美好、愉快、疲惫、痛苦、恐惧等感觉会影响我们的心情。

梦在很多情况下只是引起这些感觉的一种方法，一种工具，梦的目标是让当时的感觉留下来。

2、睡梦中和清醒时的人格是相同的

从科学的角度来看，做梦者和清醒的人都是一个整体，因此梦的意义也一定是与具备一贯性的个性相一致。

也就是说，白天忙于为优越目标而努力，那么夜晚也在忙于同样的问题。无论是梦中还是清醒时，每个人都有他们统一的潜在目标，因此，在梦里同样追求着相同的优越目标。

因此梦必然是人们生活方式的产物，并与生活方式相一致。

阿德勒在抗战医院工作时，遇到一个病人，表面看非常强壮，但他得了战争疲劳症。当告诉病人，给他安排一些简单的工作就不必回前线去了时，病人希望回家照顾家人，但阿德勒的工作需要上级审批，他很清楚如弄不好反而被抓到前线去。

当晚阿德勒就做了一个噩梦，梦见自己变成了谋杀犯，在一条黑暗、狭窄的街道仓皇奔逃，一边还拼命地想着被自己杀害的人是谁。记不得了，只感觉自己犯了谋杀罪，生活彻底毁了，一切都完了。

醒来后，他的第一个念头就是：“我杀了谁？”接着便想起，如果不能帮助这个年轻的士兵在办公室谋得一份工作，他可能会被送到前线丢了性命，那么，自己就成杀人犯了。

这就是自我欺骗的梦带给他的感觉，其实他并没有杀害任何人。但梦与人格一致，梦遵循了他的生活方式。

作为一名医生，他的职责是挽救生命，而不是将生命置于危险之中。

3、梦是自我欺骗和自我陶醉的

阿德勒认为，梦和常识是死敌。为什么这么说呢？

那些不善于合作的人，往往不愿意直面问题，采取回避的态度，这类人通过做梦来避开现实的挑战。

我们说过，梦是个人生活方式的产物，并与生活方式一致。

一个不善于合作者，拥有错误的个人生活方式的人，在清醒时是回避现实的态度，那么在梦中也自然会避免个人的生活方式作出任何改变。也就是说，他所做的梦就是依照个人生活方式来编排的。

即所谓的梦是自我欺骗自我陶醉的。

在这里，我们是不是发现了对于梦中的景象、插曲、时间的必然选择？

这和不同人格的人回顾自己的过去一样，不同人格的人，会对当时的景象和事件加以筛选编辑，做有倾向性的选择，总是从诸多记忆中选取那些能够为个人优越目标提供支持的片段，正是个人的目标决定了记忆。

同理，梦在组织构建中，所选的素材也是能够巩固他们的生活方式的。梦成了他们生活方式的延伸，为他们的生活方式提供了支持和辩护。

而一旦回到现实中，发现该面对的问题还是要面对。自我欺骗和自我陶醉是解决不了问题的。应付现实困难的方法，必须借助于常识。

4、梦具有象征和隐喻

有人会问：“在梦中，我们都是诗人”为什么？

（一）如果能直白地讲述，没有象征和隐喻，那就无法避开常识。

（二）本来在梦中的我们就不必应对日常遇到的其他情形，问题自然会显得简单一些。

（三）梦本来就是一种感觉，它和日常生活中所运用的具有一样感受。比如，我们想要纠正某人的行为，可能会说：“别像个孩子一样”，或很生气的说：“你简直就是一条虫，应该被一脚踩死”，这就是通过隐喻表达愤怒。

梦的隐喻造就美好、辉煌和奇妙的幻想。如果被一个拥有错误生活方式的人所用，隐喻和象征就会变得危险。

比如，一个学生面临着考试，按照我们正常的思维，应该鼓起勇气，运用常识来面对。

但如果遇到一个在生活方式中存在逃避的因子，那么他可能会梦到自己身处一场战争中，正在打仗。他就将这个直白的问题隐喻化了，于是有足够的理由来感到害怕。

这就是在设法产生这种感觉，以此为回避现实的形式，通过将考试隐喻成战场，完成了自我欺骗。

好了，经过了解了梦的4个常识，我对我曾经的梦也大致有了自己的理解，那么你呢？