梦境是否是现实生活的延续，依据是什么？

科学家目前有说法认为梦是现实的延续，但是并不是一个确切的结论。对于人类来说，梦境还是一个非常神秘而为止的领域。

梦境

古时候的人们会将梦解释为超自然现象或源于精神，"周公解梦"的传说在我国古代就已经广为流传。现代社会的人们却更倾向于从清醒的生活中分析梦境，试图将梦境与现实生活经历联系起来。最近，国外的研究团队在一项新的研究中设计的梦处理工具可以大规模追踪解析梦境。

周公解梦

霍尔和范德卡斯尔系统是解释梦境最著名的系统之一，这套系统根据梦中出现的人物、人物之间的相互作用以及这些相互作用随后对人物产生的影响以及其他许多概念来解析梦。但美中不足的是该系统需要手动筛选梦境报告来识别这些元素，是一个缓慢而耗时的过程，睡眠科学家一直在寻找可以根据霍尔和范德卡斯尔方法自动识别和注释梦境内容的算法解决方案。

梦境

有科研团队设计一套分析梦境的系统，对梦境报告打分。利用这一工具，研究人员分析了庞大的梦境数据库中的24000个梦，验证了该工具的有效性。他们所使用的的梦处理工具是简化了的霍尔和范德卡斯尔系统，更加专注于人物、社交互动和情感词汇，解析了梦境报告的文本，可以用来对人们的梦境进行大规模的追踪。

从研究报告的数据证据中，实验人员找到了支持连续性假设的证据，也就代表着梦是日常生活中发生的事情的延续，为睡眠科学家所称的'梦的连续性假设'提供了强有力的支持。事实证明，日常生活体验会影响梦境，例如生活中的焦虑会导致负面影响的梦，反之亦然，梦境会影响解决问题的能力。研究人员表示，尽管这还远远不是梦的真正含义和来源的最后定论，但未来的研究将使量化梦变得更加容易，甚至有可能"构建技术"，弥合现实生活与梦境之间的鸿沟。

所以说，古人说的日有所思夜有所梦也是有一定道理的。